5 consejos para una lactancia exitosa

5 consejos para una lactancia exitosa



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Mientras que alrededor del 65% de las mujeres francesas amamantaron, unas pocas semanas o meses, cuántas otras, que deseaban hacerlo, se dieron por vencidas. En cuestión, información sobre cómo comenzar y mantener la lactancia que a menudo tiene problemas para pasar. Aquí hay 5 consejos para poner las probabilidades de su lado ... si la lactancia es su deseo.

1. Lactancia: pregúntate

  • Tener leche es natural, el 95% de las mujeres lo tienen, pero la lactancia materna es cultural, se puede aprender. Es esencial documentar un mínimo durante el embarazo sobre el funcionamiento del seno, el aumento de la leche, la buena posición del bebé y su crecimiento acelerado. De hecho, las madres a su alrededor no siempre han amamantado y, a menudo, transmiten involuntariamente algunas imágenes negativas.
  • La solución: lea un buen libro sobre lactancia materna (consulte nuestro recuadro al final del artículo) o la guía INPES sobre el tema. Es importante discutir estas lecturas con el futuro padre y posiblemente con las personas que lo rodean durante las primeras semanas de vida de su bebé.

Aquí hay algunos consejos para comenzar bien la lactancia materna:

  • Coloque a su bebé en el seno lo antes posible (idealmente en la sala de parto),
  • Obtenga ayuda para que la tome correctamente (vientre del estómago, cabeza ligeramente debajo del seno) para evitar grietas,
  • Amamante a petición suya (¡incluso si es 20 veces al día desde el principio!),
  • En la medida de lo posible, mantenga a su bebé con usted las 24 horas del día,
  • No le dé pezones o suplementos de leche artificial durante al menos las primeras tres semanas, o incluso los primeros tres meses si desea amamantar a su hijo durante mucho tiempo.

2. Obtenga ayuda

  • Muchos profesionales de la salud han incorporado el discurso explicando que "amamantar es lo mejor" para bebés y madres, pero no todos saben cómo ayudar a las madres jóvenes a lograrlo. Por lo tanto, si puede ponerse en contacto con el equipo de maternidad antes del nacimiento y hacer todas sus preguntas, no lo dude. Por ejemplo: "¿Cómo ayudan a las madres que eligen la lactancia materna?", "¿Qué hacen en caso de dificultad?", Etc. También tenga información de contacto de Solidarilait, la Liga de Leche o una asociación local de apoyo a la lactancia materna: encontrará el mapa de las asociaciones de Francia en el sitio web de Lien Lacté.
  • Cuando llegue el momento, también puede llamar a la partera que la siguió durante su embarazo. Es importante destacar que mantenga el número de un amigo, primo o conocido que haya sido amamantado durante mucho tiempo y / o con placer. Ella podrá apoyarlo en caso de una caída de la moral. Es esencial hablar con amigos o familiares que hayan "amamantado" su lactancia materna, pero también elegir una maternidad que tenga un equipo con buenas habilidades para amamantar. Se prefieren las denominadas "Iniciativa hospitalaria amigable para los niños", pero no hay ninguna en todas las ciudades, así como aquellas que cuentan en su fuerza laboral con una o más parteras con un título universitario en lactancia materna o consultores de lactancia IBCLC (diploma de especialidad reconocido internacionalmente).

3. Prepárate para amamantar

  • Privilegia una preparación psicológica. La clave es confiar en ti y en tus senos, saber por qué quieres amamantar y, lo más importante, estar en la misma página que el futuro papá. ¡Su apoyo es esencial!
  • Para los hombres que temen no encontrar su lugar con el bebé amamantado, es importante indicar todo el apoyo que pueden brindar a su compañero al llevar al bebé en una honda, al cambiarlo o bañarlo, pero también cuidando el mantenimiento de la casa y / o la alta gerencia.
  • Aproveche las clases de preparación al parto para hacer todas las preguntas que se le ocurran. Si ha optado por la preparación de la partería, en un comité más pequeño que en la sala de maternidad, las preguntas serán aún más fáciles de formular. Y si le gusta regresar a casa desde un hospital de maternidad (HAD), lo que implica que una partera la siga durante varios días, tendrá otra oportunidad de buscar ayuda.

4. ¿Equipas

Si no es esencial ningún material para comenzar a amamantar, algunos objetos pueden mejorar su comodidad:

  • Obtenga una crema de lanolina o aceite para amamantar; no necesitará limpiarse antes de cada alimentación, incluso si la leche materna es la solución más efectiva para agrietarse o agrietarse.
  • También recuerde equiparse con almohadillas a prueba de fugas (lavables o desechables), útiles principalmente después del aumento de la leche de D + 3 a +5.
  • Una almohada de lactancia también será útil, especialmente para aliviar la espalda. Advertencia: su bebé no debe descansar sobre él cuando se alimenta, ¡estaría demasiado lejos de usted!
  • Finalmente, piezas clave del llavero: un sostén de lactancia y un sujetador de lactancia escalable y cómodo para proporcionar un buen soporte en el momento del aumento de la leche.
  • Si eres de naturaleza modesta, invierte en un top de enfermería o un pijama para la estadía en la sala de maternidad, para que no tengas que desnudarte por completo durante las visitas o si compartes tu habitación con otra madre.
  • Los falsos amigos de la bota: los senos de silicona, los cascos y el extractor de leche, para usar las primeras semanas solo en caso de extrema urgencia (grietas muy dolorosas, congestión severa, bebé en incubadora ...).
  • Más consejos aquí

5. Lactancia: ¡disfruta!

  • La lactancia materna contribuye al desarrollo del vínculo madre-hijo y crea una relación especial, una forma de prolongar un poco el embarazo.
  • En segundo lugar, no es porque esté amamantando que no puede darse el gusto de comprar. Si elimina los agradables biberones modernos y los calentadores de biberones, es posible compensar esta posible frustración ofreciéndole ropa para amamantar, como una bonita lencería, un vestido o una túnica larga, útil para esconde tu (pequeño) vientre posparto.
  • Comparta su experiencia y preocupaciones participando en las reuniones de apoyo a la lactancia que ofrecen muchas asociaciones. La oportunidad de hacer hermosos encuentros.

Lactancia materna: libros útiles

Lactancia materna, por la Dra. Marie Thirioned. Albin Michel.

Lactancia materna: la vía láctea, por Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, ed. La juventud.

Tomar pecho y otras claves para una lactancia exitosa, por el Dr. Jack Newman, eds. Haya

Lactancia y desarrollo sostenible, por el Dr. Patrick de Boisse, ed. Grammond.

Marie Marty, con la colaboración de Brigitte Kern, una partera con un DU (título universitario) en lactancia materna, y Ségolène Finet, creadora de la tienda en línea MamaNana (ropa y accesorios para lactancia materna).

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